дыхание через ладони

Дыхание через ладони: практика восстановления

Дыхание через ладони — биоэнергетическая практика восстановления энергии и исцеления тонкого тела. Эта практика поможет быстро восстановить психические силы, расслабить тело, успокоить разум. Ведь солнечный свет обладает величайшими способностями насыщать позитивом и нейтрализовать негативные энергетические воздействия.

Итак. Обратитесь к Солнцу. Попросите у него наполнить вас своей исцелеющей энергией. Пускай его лучи выместят болезни тела и ума, рассеют страхи и опасения, наполнят счастьем и вдохновением. Протяните свои руки открытому Солнцу. Пускай солнечные лучи падают на ваши ладони. Почувствуйте, как солнечная энергия концентрируется в ваших руках.

Представьте, как в каждой руке у вас образовалось по шарику энергии из тепла и света. И через центр ладони на каждом вдохе эта энергия проникает в ваше тело. Вы вдыхаете, и энергия солнца течет по рукам золотистым потоком. Этот поток согревает и оживляет. Он дарит исцеление. Каждую клетку вашего тела он  наполняет любовью.

Поток направляется вверх по рукам и через плечи он вливается в сердечную чакру. На вдохе, почувствуйте, как в центре груди солнечный свет концентрируется и сияет все ярче. Вам становится легко и приятно. Свет мягко растворяет негативные программы, зажимы и блоки, страхи и тревоги, причиняющие вред вашему телу. Свет оставляет лишь то, что находится в гармонии с вашей душой.

На вдохе почувствуйте, как центр груди наполняется светом. Вы сами начинаете излучать любовь и счастье, освещая благостными эманациями все вокруг. На выдохе распределите золотистую энергию солнца из центра груди по всему телу.

Представьте, как с каждым вдохом свет заполняет сначала всю грудную клетку, потом живот, органы таза, бедра, колени и стопы. Направьте поток энергии солнца в участки, которые возможно вас тревожат. Заполните этим целительным сиянием органы и ткани вашего тела.

Снова вдох — и через ладони энергия течет к Анахате, и из нее дальше — питая каждую клеточку организма. Вы выдыхаете – и чувствуете как в  теле растворяются негативные мысли и давние болезни.

Сделайте несколько циклов и пройдитесь вниманием по своим телам: физическому и тонкому, возможно где-то еще вы заметите тень или напряжение. Снова вдохните солнечный свет через ладони в сердечную чакру , на выдохе направьте эту энергию в напряженное место, и пускай тень раствориться в теплых лучах исцеления.

Выполняйте духовную практику «дыхание через ладони», стараясь с каждым разом увеличивать уровень концентрации и качество визуализации. Меньше, но более осознанно – золотое правило для большей эффективности. По окончании практики поблагодарите Солнце за оказанною помощь и содействие.

© Елена Тау

3 комментария к «Дыхание через ладони: практика восстановления»

  1. Отличная практика. Хочу сказать, что необязательно ее выполнять на энергии Солнца. Можно вдыхать и золотистую прану из пространства. Конечно, такой метод подходит для тех, у кого все хорошо с визуализацией.

    1. Абсолютно согласна. И даже не обязательно выполнять практику через ладони, можно через сердечную или любую другую чакру. На что хватит фантазии)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *