изменить жизнь к лучшему

Как изменить жизнь к лучшему? 7 техник успеха

Иногда кажется, будто мы застряли в порочном круге событий. Жизнь подбрасывает все новые и новые испытания, не давая никакой возможности хотя бы иногда получать от нее удовольствие. Если вы оказались именно в таком состоянии, это верный признак того, что пора задуматься, как изменить жизнь к лучшему. Блог «Тайное» предлагает несколько правил, которые помогут вам в этой смелой затее.

101 Чай

1. Стремитесь к осознанности

Осознанность — универсальное средство на все времена. Тот, кто помнит себя и не отдается власти своих эмоций, способен делать выбор. А изменить свою жизнь по-другому никак не получится: замкнутый круг событий может быть разорван только через осознание происходящего. Хотите изменить свою жизнь к лучшему? — Осознавайте!

Осознание собственных чувств, мыслей, поступков позволяет уйти от сценария, проложенного многочисленными повторениями, и выбрать другой вариант взаимодействия с миром.

Повторяющиеся сценарии являются кармическими, и такие повторы не прекратятся в жизни человека, пока он не сделает нужный вывод. Причем, для каждого вывод может быть абсолютно индивидуальным.

Например, если вас преследуют конфликты, в которых вы привыкли отступать с потерями, вероятно, ваш урок заключается в том, чтобы научиться отстаивать свои интересы. И напротив, если вы зачастую занимаете агрессивную позицию, возможно, вам стоило бы научиться смирению.

2. Ищите причины собственной неудовлетворенности

Никакие ситуации и события не даны без причины. А причина всегда внутри нас самих. Видимо, мы чего-то недопоняли, что-то мы не усвоили, если где-то внутри осталось чувство досады, несправедливости или обиды на окружающий мир.

Негативные эмоции — знак неприятия реальности. Потому, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, важно разобраться с причинами своих чувств.

Осознание своей внутренней причины — первый и самый болезненный шаг в процессе изменения жизни к лучшему. Ведь такое осознание — это разрушение иллюзий о себе самом, это встреча с теневой стороной собственного «Я», с истинными своими мотивами и желаниями. В результате этой встречи на уровень сознания выходит все то, что ранее было им подавлено — все, что личность отвергала в себе, как негативное. Итогом должно стать примирение личности со своими подавленными качествами, признание своих теневых аспектов, их принятие.

Например, чувство зависти и ощущение несправедливости, однозначно, вытекает из инстинктивного уровня сознания. В данном случае, Эго говорит нам о том, что мы достойны большего и лучшего, чем мы имеем. Зависть возникает из-за собственной неудовлетворенности и она призвана для того, чтобы сподвигнуть нас на действия и реализацию. Понимание этого рассеивает иллюзию о несправедливом мире и направляет луч внимания на собственное развитие, вглубь себя самого. Неведение причин часто заставляет людей тратить свою энергию на дальнейшее продуцирование негативных эмоций, что вряд ли поможет им изменить жизнь к лучшему.

ЛитРес

3. Удовлетворяйте свои желания

Желания, по большей части, исходят из низшего уровня сознания — из сферы инстинктов. Однако, в бытующей общественной парадигме власть инстинктов противопоставлена духовной сути человеческого существа. С одной стороны, инстинкт — то, что роднит человека и зверя. Но с другой — это противоречие между животным и социальным является частой причиной психологического неблагополучия личности. Ведь, увы, желания человека нередко оказываются не вписывающимися в рамки его личной и общественной морали. И такое несоответствие часто служит помехой на пути к их удовлетворению.

Неудовлетворенные желания — путь к психологическому и психическому неблагополучию.

В то же время, неудовлетворенные желания могут превратиться в жажды, которые, если наберут силу, станут неуправляемыми и завладеют человеческим разумом. В лучшем случае, систематическое подавление естественных порывов сделает человека несчастным, грустным и злым. В худшем — приведет у психологическим и психическим расстройствам. Потому, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, уделите внимание своим нереализованным желаниям. Найдите безопасный и общественно приемлемый способ их удовлетворения, но не в коем случае не прибегайте к их подавлению. Ведь такая борьба с самим собой никому еще не приносила счастья. Если же вы не можете справиться сами с этой задачей самостоятельно, обратитесь к психологу. Специалист по делам душевным может стать для вас хорошим помощником в реорганизации жизни.

А для сторонников духовного пути совершенствования в работе над собственной жизнью поможет древнее учение Шоу-Дао. Это учение также говорит о необходимости удовлетворять желания или чувствовать «вкус плода с Древа Жизни», вдыхать его «аромат». Постижение этого учения о плодах древа помогает овладеть навыком извлечения удовольствия из любого занятия.

✻✻✻

ДРЕВНЕЕ УЧЕНИЕ ШОУ-ДАО
— книги, изменяющие жизнь к лучшему

✻✻✻

4. Выбирайте правильные мысли

Мысль — это энергетический импульс, божественная искра, которая заставляет материю принимать ту или иную форму в пространстве. То есть, Вселенная вокруг всегда стремится соответствовать нашим представлениям. Потому мыль — это лекарство, но и оружие, которое может созидать, но и разрушать. Следовательно, чтобы изменить жизнь к лучшему, возьмите на вооружение практику управление мыслями. Выслеживайте свои неконструктивные убеждения и заменяйте их на конструктивные.

Вселенная всегда стремится соответствовать нашим ожиданиям. Ждете подножку — ее и получите. Открыты к любви — любовь не заставит вас себя ждать.

В качестве примера рассмотрим простую ситуацию. Например, вы спешили на встречу, упали и больно разбили коленки. Можно подумать, что это фатум, что мир злонамерен и потому вам всегда не везет. Такие мысли неконструктивны. Они работают как самосбывающееся пророчество. Если вы впредь станете ожидать от мира подножку, он неприменимо ее вам подарит. По этой причине даже в моменты неудач важно извлечь положительный опыт из произошедшего. Например, можно подумать о падении как о предупреждении или как о напоминании Вселенной о том, что сила в спокойствии и размеренности. А может быть, это опоздание вовсе спасло вас от невыгодной сделки или ошибки. А можно рассудить и так: да, падать бывает больно. Но разве можно обвинить силы земного тяготения в том, что они работают, сохраняя единство Вселенной? Словом, замените обиду на благодарность и двигайтесь дальше. Не позволяйте неудачам, которые со всеми иногда происходят, вселять в вас мысль о том, что теперь так будет всегда.

Кроме того, совершенно бессмысленно упиваясь жалостью к себе, надеяться на изменения к лучшему. Пока вы продуцируете мыслеформы жертвы, ничего не изменится. Вселенная дает вам то, на что вы настроены. А значит, гораздо конструктивнее формировать положительные мыслеобразы. Дарите миру любовь и благодарность и без сомнений будьте открыты к взаимности. Наслаждайтесь моментом и настройтесь на перемены к лучшему – тогда они вас обязательно настигнут.

✻✻✻

4 принципа йоги ума
— практика управления мыслями

✻✻✻

5. Учитесь принятию

Этот вопрос к самому себе: что в мир я излучаю? Постарайтесь проследить, какие эмоции и чувства вы испытываете в течении дня и в какой пропорции высокие состояния соотносятся с грубыми.

Как часто вы испытываете раздражение, гнев, обиду, неприятие? Постарайтесь заменить эти эмоции на благоприятные: любовь, благодарность, понимание. Но ни в коем случае не через подавление. Работайте со своими эмоциями исключительно через изменение отношения к происходящему. Да, это не просто на первый взгляд. Но пока вы не найдете гармонию с тем, что вас окружает, вы будете вызывать ответные волны неприятия.

Способность к смирению также относится к тем качествам, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Умение проявлять смирение — не есть полный отказ от принятия волевых решений, а только вовремя проявленное терпение и соблюдение меры. Смиряться — значит быть с миром, держать гармонию и не создавать волны.

ночник-галактика

6. Помните о Законе Кармы

Закон Кармы говорит о том, что все события в нашей жизни — следствие наших поступков в прошлом. А цепочки жизненных неудач, как правило, — всего лишь результат зацикленности некоторых наших действий.

Если что-то не получается, если каждый раз вы сталкиваетесь с похожими проблемами – это кармический узел. Вероятно, ваше поведение где-то негармонично. В пространстве вы вызываете волны, нарушающие равновесие, и законы Вселенной это равновесие восстанавливают. Они не дадут вам двигаться дальше, пока вы не разберетесь, в чем вы нарушили гармонию.

Детальное рассмотрение повторяющихся событий прошлого, их анализ и вынесение выводов поможет развязать кармические узлы. А практика перепросмотра дня поможет их в дальнейшем не создавать. 

Практика перепросмотра дня:
посвящайте хотя бы 5 минут в день тому, чтобы вспомнить основные события прошедших суток: что вы видели, кого встретили, что произошло, и главное – какие чувства у вас вызвало то или иное событие.

Чувства — это ключики к бессознательному. Где есть дисгармония, там лежит и причина. Найдите причину, переосмыслите ее, избавьте себя от следствия.

7. Отметите неважное

Хотите знать, как изменить свою жизнь к лучшему с точки зрения теории успеха? — Искорените из нее бесполезные привычки! Старайтесь занимать каждую минуту интересным для вас занятием. Чтение, кино, спорт… Вместо просмотра телевизора и сидения в социальных сетях в свободное время займитесь чем-то по-настоящему важным. Тем, что приблизит вас к желанной реальности, тем, что ведет вас к развитию и совершенствованию.

Определенно, вскоре вы найдете дело своей мечты, обретете вечный поток вдохновения. Жизнь начнет меняться так стремительно и невероятно, что вам захочется постоянно находиться в этом вечном круговороте изменений к лучшему.

Резюмируем

Итак, хотите изменить жизнь к лучшему?

  • Примите на себя ответственность творца своей судьбы
  • Транслируйте позитивные мысли во Вселенную
  • Живите в гармонии с собой и миром
  • Отметайте всё ненужное

Эти 4 правила помогут вам изменить вашу жизнь к лучшему и никогда не останавливаться перед достигнутым! Удачи!

© Елена Захарченко

✻✻✻

Как изменить судьбу: 6 очевидных методов
— выберите путь своей души!

✻✻✻

5 комментариев к «Как изменить жизнь к лучшему? 7 техник успеха»

  1. Изменение жизни к лучшему — это усиленная работа. В первую очередь — работа над своей осознанностью. Поддерживать состояния целенаправленного намерения на улучшение жизни бывает непросто. Но мне всегда помогает осознание как минимум того факта, что ВСЁ ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ!

    1. В последнее время я часто слышу это слово-осознанность. Однако оно важно лишь для тех, кто пытается подняться до счастья из глубин. Тогда действительно большую часть пути человек делает сам. А ведь сколько людей живут неосознанно, и счастливы! Как говорил Чехов, «Все счастливые семьи счастливы одинаково»:) Или вот как сейчас: многие люди просто ходят на работу и счастливы от того, что работа у них есть. Никакой осознанности!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *