медитация перед сном

Медитация перед сном: установка на регенерацию и исцеление

Сон – лучший естественный метод для регенерации и восстановления энергии. Ведь то время, пока основные процессы жизнедеятельности организма приостановлены, биоэнергетическая система высвобождает невероятный ресурс для самоисцеления и самооздоровления. А создание дополнительной осознанной установки при помощи намерения и визуализации в разы увеличит коэффициент полезного действия работы этого механизма. Медитация перед сном — это создание верной установки для сознания, которая поможет вернуть к целостности свое тело за одну ночь.

Дайте перед сном своему сознанию настройку на исцеление — проснетесь утром в обновленном теле, наполненном свежей энергией.

Медитация выполняется непосредственно перед сном. После предварительных приготовлений к ночному отдыху, лягте удобно и расслабьтесь. Сделайте несколько неспешных циклов дыхания, и начните практику.

Пройдитесь своим вниманием от кончиков больших пальцев ног до макушки, параллельно с этим максимально расслабляя мышцы вашего тела: стопы, икры, бедра, живот, грудная клетка… Отпустите напряжение в спине и шее, расслабьте мимические мышцы лица. Обратите внимание на плечи, локтевые суставы и кисти рук. Сосредоточив свое сознание поочередно на самых напряженных местах тела, отправьте туда мысленное намерение релаксации.

Сделайте то же самое в обратном направлении: от макушки головы до кончиков пальцев ног. Повторите несколько таких циклов снизу вверх и сверху вниз, с каждым разом все больше расслабляя тело до потери ощущения его четких границ.

Теперь представьте, как из центра вашей груди исходит свечение. Это белый чистый свет с золотистыми проблесками. С каждым вдохом свет становится ярче, с каждым выдохом он распространяется по вашему телу.

1. Вдох – и ваше внимание сосредоточено на свете сердечного центра.

2. Выдох — и свет выходит за границы телесной оболочки, заполняя пространство вокруг.

Тихое ласковое сияние с каждым вдохом аккумулируется в вашей груди, а с каждым выдохом формируется в светящийся энергетический кокон вокруг вашего тела. Энергия этого кокона – первоначальная, светлая и разумная. Ее вибрации – сама любовь. Обратитесь мысленно к этой энергии, попросите ее исцелить ваши клетки, ткани и органы. И погрузите свое сознание в тишину. Теперь вы можете просто наблюдать за работой исцеляющего кокона.

Поскольку эта энергия разумна, она без вашего сознательного вмешательства начнет свою работу с самых приоритетных мест организма, которые более всего нуждаются в восстановлении. Это может ощущаться, как тепло, покалывание, пульсация или давление. Но если у вас есть личные предпочтения, с чего бы вы хотели начать в первую очередь, просто переведите внимание на соответствующий орган или участок тела.

Эту медитативную практику можно выполнять вплоть до засыпания. Пробудившись утром отпустите энергию с благодарностью и с новыми силами вступайте в новый день!

Автор: Елена Захарченко


Читайте также: Практика дыхания праной


10 комментариев к «Медитация перед сном: установка на регенерацию и исцеление»

  1. Перед сном всегда обращаюсь к Высшим Силам и прошу даровать мне исцеление. Интересно, что по ощущениям и образам очень похоже получается на эту медитацию 🙂

    1. Бедолага!
      Высшей силой для Вас может являться Сатана ( в том числе!). Ибо он уж поболее хромосом имеет, чем Человеки! А уж ВЫСШИЙ! Охренедь как!
      Вы к нему обращайтесь! Исцелит!
      Здесь я смеюсь( ржу не магу!)
      Советк:
      Запомните имена: Род, Перун, Один, Велес, Рада, Лада… Их всего 108!
      Запишите, что это Боги Ваши ГЕНЕТИЧЕСКИЕ !
      Забытые….
      К ним обращайтесь!
      Есть книга хорошего и честного исследователя( он сделал в СССР доклад о ядерных войнах прошлого и фактами доказал). Доклад секретен до сих пор.
      Фамилия: ШЕМШУК
      КНИГА:ВОЛХВЫ
      ЧИТАЙТЕ…
      ( и размышляйте!)
      Всегда ВашаДаша

      1. Количество хромосом, смею Вас осведомить, не говорит о том, что существо более высокоразвитое.

        1. Ахаха! Тоже смеюсь. Постараюсь сдедовать Вашему совету( впрочем, я здесь не на долго).
          Правда, у абригенов Австралии 44 хромосом! Они защелку на калитке открыть не могут! Но это не говорит ни о чем! У Вас 46, но следующий уровень…
          48! Такие люди уже пождались(их, правда) из лабораторий не выпускали, но это другая тема. А есть и 50!
          Даже 52! Но их Вы будете видеть, как Свет!
          Но, как я понимаю, Вам пока неведомая тема( хотя, могла бы прислать почитать, посветить у Вас в голове свечкой! Хоть!).
          Ну да ладно!
          Мне пора на занятия!
          Учусь я!
          Изучите тему влияния ДНК и хромосом на уровень взаимодействия их носителя с плотными Мирами.
          Опять смеюсь.
          Век невеж! Век повального невежества!

  2. Я думаю, так получается потому что энергетические каналы, все-таки у всех одинаково устроены. И потому задавая определенный запрос, они приблизительно одинаково реагируют. Ну плюс все медитации основаны на одном фундаменте: у нас есть чакры, потоки, свойства стихий, качества цветов… Не из головы люди придумывают практики, а просто собирают из одних и тех же кирпичиков слегка новую конструкцию.

  3. Кажется, у Крейга четкая практика описана «золотой шар». Ее можно тоже как медитацию перед сном использовать. Классная тема, рекомендую.

    1. Есть, «Современная магия», ритуал релаксации. Плюсую, хорошая практика.

    2. После нескольких откатов нашей цивилизации назад( это факт, не бузим!), предлагают медитацию перед бай-бай!
      Ладно просвещу вас здеся!
      Предки наши ( Белые Боги!), на этом месте без эмоций!
      Они использовали СОН, для ОБУЧЕНИЯ ( ибо открыты двери к ментальным телам, у кого они есть). Что представляло это обучение?
      Подключение к ИНФОРМАЦИОННОМУ ПОЛЮ ПЛАНЕТЫ!
      Для развитых спецово поясню: Планета разумна, граждане! Она имеет сознание!
      И много чего знает! Например, КТО МЫ И КУДА ГРЯДЕШЕ!
      Вот такая фигня для вашего вразумления!
      Аплодировать мне не нужно( сама уйду).

      1. Дарья ! К чему этот» Юношеский Максимализм «и Кривляние !?Вы ,что думаете… Мы :Шемшука,, Сидорова, Левашова не читали ?Я Вас разочарую…. о Разумности Планеты есть работы 20-30 годов. наших Ученых: Вернадского ,Чижевского ,Циолковского и других ! Теперь о Хозяине !!! Он действительно Выше и может, кого надо и исцелить, и Дать Денег ))) ,ИБО Владеет Силами, которыми обычному человеку и не снились ! Вы все напираете на наших Богов… !!! Ответьте тогда, почему Они, являясь такими Сильными ,уступили Россию Слугам Сатаны ????и почему наш Народ дал уничтожить их Культ и даже предания о них ? И Даша .чтобы подключиться к Информационному полю Земли одного Вашего желания мало !Ментальное Тело или Тело Мысли- есть у каждого- кто наделен Мозгом !!!))) УХОДИТЬ не надо ! Обижульки здесь не уместны ! Давайте просвещайте нас дальше !Только просьба ,кроме Шемшука, Сидорова- еще кого -нибудь прочтите ! Скажем: Александра Нептунова ,Андрея Левшинова ,или Александра Медведева, или АллатРА !

        1. dasha-ganesh@mail. ru
          Это моя почта.
          Если не затруднит, шлите мне ссылки( лучше сами КНИГИ ОБЬЕКТИВНЫХ АВТОРОВ).
          Далеко я живу от России, книги ценны( ибо их мне трудно скачать в самой России, а у нас их редко найдешь).
          Что это за фамилии? Которые в 30-х годах отчеты делали? Знаю только Баринова, он на Путорана ходил, отчет сделал. Многих из его группы убили сразу. Вот бы отчеты Баринова!

          Есть сами КНИГИ по истинным ХРОНИКАМ СОБЫТИЙ! ? А где сыскать их?

          Пока не уйду( так и быть!). Почти уговорили!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *