Раскрытие чакр: очистка и гармонизация

Это тема, которая сегодня активно бурлит в обсуждениях всех эзотерических сообществ — раскрытие чакр. Духовные искатели давно поняли, что в этом таинственном словосочетании хранится что-то по-настоящему важное. Что-то, что может сделать человека счастливее, успешнее, привлекательнее. Словом, открытие и очищение чакр, определенно, ассоциируется с неким грандиозным повышением качества жизни. Хотя каждый ждет от этой практики чего-то своего. 

Кому-то хотелось бы поправить здоровье, кому-то — материальное положение, кто-то ожидает, что вместе с чакрами у него откроются тонкие каналы, сидхи или сверхспобности и он начнет видеть астральных сущностей, ауру и, невидимые простым обывателям, хитросплетения жизни. Еще бы, ведь система чакр, и правда, штука универсальная. Да и через работу со своей биоэнергетической структурой все это перечисленное, действительно, сделать возможно. По крайней мере, в этом убеждены биоэнергеты и мистики. Что правда, техники, которые предлагают особо продвинутые практики, не всегда доступны для понимания и выполнения. Но ведь «прокачать» себя на биоэнергетическом плане хотелось бы многим. Потому, я и решила написать эту статью о том, «как открыть чакры» простыми словами, без лишних мистификаций и походов в оккультные дебри.

Что ж, пусть и ругают меня коллеги-эзотерики за упрощение и популяризацию вещей «для избранных». На это могу лишь ответить: пришли другие времена мои дорогие волшебники. Массы хотят эзотерику, а эзотерика хочет в массы. Разве вы сами этого не чувствуете? Так что, давайте не будет ревнивыми жадинами и поделимся маленьким благом с нашим родным человечеством.

Блоки на чакрах: откуда они берутся?

Если что-то в жизни стабильно не ладится, диагноз биоэнергетика будет звучать неукоснительно: ваши чакры заблокированы. Но, конечно, не все и не полностью. Как-то они все таки функционируют, если вы все еще живы. Однако, работа заблокированных чакр напоминает работу компьютера, зараженного вирусами. Он вроде бы и выполняет свои задачи, но очень медленно, с постоянными сбоями и ошибками. И это понятно, ведь львиная доля его ресурса воруют вредоносные программы. То же самое происходит с телом и психикой человека, чьи чакры богаты на блоки.

Напомню, что чакра или падма — это энергетический центр, средоточие потоков энергии. Жизнь поддерживается этим энергетическим течением по тонкому телу. Да и не только по тонкому телу. Ведь чакры — это еще и ключи взаимосвязи с окружающим миром. Обмен энергиями между человеческим существом и пространством тоже осуществляется посредством системы чакр. Словом, их полная блокировка означала бы смерть, конец любой связи с земной реальностью. И значит, если вы читаете этот текст, еще не все потеряно. Ваши чакры подлежат исцелению. Но прежде чем приступить к практике раскрытия чакр, давайте разберемся, какова же природа их блокировки и откуда эти блоки берутся.

Итак, каждая чакра — это ключ к одному из семи тел человека. А если проще — к одной из сфер его жизни. Соответственно, блокировка каждой отдельной падмы будет иметь свою причину, связанную с определенной сферой и определенными функциями.

---

---

В общем, в этой системе можно проследить определенную аналогию с психологией возвратного развития личности. Ведь, например, что такое блок на чакре Муладхаре, как не отсутствие базового доверия к миру, которое складывается еще в детстве? Если младенец недополучил заботы и защиты в первый год жизни, блок на Муладхаре — это то, что он понесет с собой в свою взрослость — страх, тревога и ощущение небезопасности. Или же, что такое блок на Свадхистане, если не неадекватная модель воспитания в раннем детстве? Ведь в возрасте от 1 до 3 лет постоянные пристыживания ребенка за проявление его порывов приведут к блокировке второй падмы, и во взрослую жизнь он принесет неумение получать удовольствие. Блок на Манипуре — это следствие постоянной критики ребенка за проступки. Блок на Анахате — жестокое обращение в детстве и недостаток любви. Блок на Вишудхе — запрет на выражение своих эмоций. Заблокированная Аджна — следствие пресечения развития критичности мышления. Блок Сахасрары — следствие культивации в личности цинизма и сухого прагматизма.

Однако, блоки на чакрах могут иметь и другую природу. В этом смысле причины их появления можно разделить на две большие группы. Первая группа причин — это причины, связанные с детским опытом и воспитанием. Их мы рассмотрели выше. Эта группа причин неминуемо оставляет свой отпечаток на характере человека. Потому такой биоэнергетический недуг будет иметь длинную историю, а раскрытие чакр в этом случае потребует сравнительно длительной работы человека над собственными убеждениями, привычками, личностным чертами.

Вторая группа причин — это причины,связанные с травматическим или стрессовым событием уже во взрослом возрасте. И хотя они также могут доставить немало проблем, их проработать легче и проще. Для очищения и открытия чакр при таком раскладе достаточно будет небольшого комплекса практик. Для примера, предположим, человек получил блок на Вишудхи вследствие предательства близкого человека. Событие привело к возникновению негативных эмоций, но не в силах эти эмоции как-то выразить, человек превратил их, скажем, в обиду и в защитное убеждение о том, что хорошее отношение к людям и откровенность чревато предательством. Так обида может нарушить не только способность адекватного самовыражения личности, но и ее коммуникацию с окружающими. Да еще и много чего другого. Однако, в такой ситуации, чтобы решить проблему, достаточно только осознать причину блока, проговорить ее, а затем правильно пережить и выразить связанные с ней эмоции. А вот если цепочка несправедливостей, которые вызвали обиду, уходит корнями в детство, практика очищение чакр, хотя и будет подобной, но на ее выполнение придется потратить чуть больше времени и усилий. Итак, давайте теперь подробнее разберемся, как открыть чакры и «починить» свое энергетическое тело. 

---

---

Раскрытие чакр: основные правила

В начале статьи я писала о том, что блоки на чакрах, конечно, не говорят о тотальной блокировке всей энергетической системы человека. Однако, стоит также отметить, что система на то и система, что она предполагает тесную функциональную связь между элементами. А потому, если хотя бы один энергетический центр в теле человека работает неисправно, последствия этого будут отражаться также и на всех других центрах или чакрах. По этой причине биоэнергетики никогда не концентрируются на работе с одной падмой. Ведь ее нельзя изолировать от всей остальной структуры. Открытие чакр — это практика комплексная и индивидуальная. Отсюда и настойчивые советы практиков не заниматься этим в одиночку, а обязательно обращаться к мастерам. Да, они в чем-то правы. И тем не менее, определенную работу можно провести и самостоятельно, если знать некоторые золотые правила и проявить немного усилий. Итак, настойчивым экспериментаторам на заметку:

Правило 1. Практика очищения чакр никогда не начинается с первой чакры — Муладхары. Потому как Муладхара — энергия земли, станет неуправляемой в руках неподготовленной духовно личности. Начните практику с работы над Анахатой, которая есть средоточие души и высших чувств. Анахата — это центр гармонии и равновесия. И только когда почувствуете, что ваша Анахата достаточно сильна, двигайтесь дальше.

Правило 2. На пути к раскрытию чакр ваша воля будет поддаваться испытаниям. И главные испытания в этой затее — лень и гордыня. Лень будет уверять вас, что у вас уже все наладилось и в продолжении вы не нуждаетесь. Гордыня будет толкать на возвеличивание над другими «не посвященными», не практикующими. В этом случае, на каком бы этапе работы вы ни находились, возвращайтесь к началу — к проработке сердечного центра Анахаты и к культивации в сердце любви, милосердия и принятия.

Правило 3. После проработки сердечной падмы спуститесь в самый низ — к Муладхаре. И дальше двигайтесь постепенно вверх. Не перепрыгивайте через ступеньку. Сначала Муладхара, потом Свадхистана, Манипура, снова Анахата, Вишудха, Аджна, и только потом Сахасрара.

Правило 4. Если на каком-то этапе практики открытия чакр вы почувствуете дискомфорт, возвращайтесь к началу — снова к сердечному центру. А после снова пройдите весь путь — от первой корневой чакры и вверх.

Правило 5. Сохраняйте умеренность. Не зацикливайтесь, не увлекайтесь. Уделяйте практике ровно столько времени, сколько можете без больших жертв и надрывов.

Правило 6. Заведите дневник и наблюдайте за динамикой. Записывайте свои достижения, анализируйте изменения, отмечайте успехи и трудности.

Правило 7. Благодарите. Вселенная чутка к благодарности. В общем-то, благодарность — это обязательный пункт в любой духовной и эзотерической практике. 

Раскрытие Муладхары

Напомню, что в раскрытие чакр начинается с Анахаты, а проработка Муладхары — это второй шаг практики. Однако, я решила для удобства ориентирования изложить информацию о каждой чакре по порядку, что не отменяет отмеченных выше правил.

Итак, в системе энергетического тела чакра Муладхара отвечает за выживание, иммунитет и стойкость. Так что, стоит уделить особое внимание этой чакре, если вы не отличаетесь крепким здоровьем, уверенностью в себе, умением отстаивать свои права, а также, если вас мучают тревоги и безосновательные страхи. Для этого я предлагаю проделать несколько техник на очищение и раскрытие чакры Муладхары.

Техника 1. Нарисуй свой страх.

Это техника из разряда психологических, и тем не менее, она помогает эффективно проработать блоки корневого центра. Для ее выполнения возьмите лист бумаги и цветные карандаши и нарисуйте свой самый большой страх. При этом не обязательно его формулировать в словах. Это будет следующим этапом техники. Сначала просто нарисуйте то, что вызывает у вас тревогу и опасения. Пытайтесь максимально отключить логику, отдайтесь чувству. Этот этап направлен на контакт с бессознательным.

После того, как рисунок будет готов, возьмите ручку и опишите то, что вы нарисовали. Объясните, почему вы выбрали именно эти цвета, что обозначает каждый цвет, почему изображение находится в этой части листа, что означает каждый его элемент. Если есть человек, которому вы доверяете, вы можете показать этот рисунок ему и попросить его задать вам вопросы, которые приходят ему на ум. Ответы можно даже ему не озвучивать, запишите их для себя на листе. Этот этап направлен на ваше личное осознание.

После того, как рисунок будет описан, возьмите его и сожгите дотла. Это действо представляет собой ритуал избавления от страха. Пусть вас не удивляет такое предложение. Ритуалы в психологии тоже имеют место быть. 

Техника 2. Корни.

Эта техника из серии магии стихий. Она позволяет не только очистить корневую чакру, но и хорошенько ее прокачать и усилить. Выполнение техники придаст вам уверенности, стойкости и укрепит защитные силы организма. 

Техника выполняется стоя или сидя, с ровной спиной. Займите удобное положение, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Сосредоточьтесь на корневой чакре. Она расположена в районе крестца. Представьте как из нее через ноги вниз прорастают корни. Они спускаются к стопам, а затем погружаются в землю. С каждым выдохом они становятся крепче. С каждым выдохом они прорастают все глубже и глубже и достигают самого центра земли. Затем представьте, как по этим корням к вашему телу вверх через стопы начинает подниматься энергия. Это сила и мощь самой природы питает ваше тело. На каждом вдохе она насыщает вашу Муладхару. На каждом вдохе ваша корневая чакра очищается и наполняется силой. Наполните свою нижнюю чакру, и когда почувствуете, что вам достаточно, соберите свои корни обратно в зону крестца и постепенно вернитесь к обыденному состоянию сознания.

Техника 3. Танец жизни.

Это самый простой метод раскрытия чакры Муладхары. Для ее выполнения включите ритмичную музыку с игрой на барабанах и танцуйте. Не важно, если вы считаете, что танцевать вы не умеете, на вас же никто не смотрит. Просто двигайтесь в ритм и наслаждайтесь. Барабаны отлично пробуждает энергии земли и активизируют корневой центр.

Проделывайте не более одной практики в день в течении недели и больше. Можете выбрать одну технику из трех предложенных на каждый день или сделать все техники по порядку. Кстати, порядок не строгий, его можно менять. Главное — постоянство.

Что еще способствует открытию Муладхары:

• Ходьба босиком по земле;
• Приседания;
• Ношение или созерцание красного цвета.

Раскрытие Свадхистаны

Вторая чакра Свадхистана связана с желаниями, эмоциями, энергией Либидо и сексуальной сферой человека. Блоки на этой чакре часто связаны с подсознательными запретами в сознании на получение удовольствия. Такие люди склонны к трудоголизму и депрессиям. Если ваше состояние часто пребывает в режиме уныния, раскрытие чакры Свадхистаны — это то, что вам поможет.

Техника 1. Планирование удовольствия. 

В этой технике никакой магии и мистики. Однако, это верный шаг для ее гармонизации. Выберите для себя занятие, которое поистине приносит вам удовольствие и запланируйте его на ближайшее время. Это может быть то, в чем вы себе давно отказывали: поход в кино, вкусное блюдо, спа-процедуры. Важно,чтобы это дело не имело сомнительного эффекта на здоровье. Например, злоупотребление алкоголем или другими веществами принесет обратный эффект. Наверняка многие замечали, что после вечеринки с употреблением спиртного на следующий день бывает не только плохо, но и тоскливо. Словом, выберите благостное для своего организма развлечение и запланируйте его. Во время выполнения практики важно поддерживать максимальную осознанность и наслаждаться каждым мгновением. Это главное условие выполнение техники. Все посторонние мысли о заботах и проблемах должны быть отброшены. После обязательно запишите свою рефлексию в дневнике.

Техника 2. Взаимодействие с водной стихией. 

Чакра Свадхистана связана со стихией воды. Именно она и может помочь в ее открытии. Для выполнения техники можно отправиться на водоем. Если же это невозможно, используйте воду из крана. Но лучше приготовить ее заранее — например, набрать из колодца или родника. Итак, наберите чашу воды и прочитайте над ним заговор. Лучше всего придумать заговор самостоятельно. Он может звучать примерно так:

«О, стихия воды. Ты несешь жизнь, молодость и исцеление. Прошу тебя, о прекрасная, смой же с меня мои печали и горести, и наполни мое тело своими животворящими энергиями. Да будет так».

После этого совершите омовение своего тела заговоренной водой. Почувствуйте при этом, как от вашего астрального кокона отваливаются астральные паразиты, которые проявлены на физике как негативные переживания, вредные привычки, деструктивные поведенческие установки. После поблагодарите стихию и дайте себе немного времени для отдыха, а затем можете возвращаться к своим делам.

Что еще поможет открыть Свадхистану:

• Гармоничные отношения;
• Ношение красивой яркой одежды;
• Включение в рацион цитрусовых.

Техника 3. Обливания.

Эта техника также из разряда стихийных. Она особенно хороша, если у вас есть доступ к колодцу. Но также можно использовать холодную воду из крана. Эта техника раскрытия чакр очень проста. Раз в день с утра перед началом каких-либо дел обливайтесь холодной водой. Лучше всего при этом стоять голыми ступнями на земле. Наберите ведро холодной воды и вылейте его на себя. Не бойтесь намочить волосы, выливайте прямо на голову. Этот метод просто великолепен в целях раскрытия Свадхистаны. Пожалуй, он самый простой и действенный. Жаль, что в условиях города он не для всех и не всегда доступен.

Раскрытие Манипуры

Чакра Манипура — это воля. Потому, чтобы открыть эту чакру, придется потрудиться. Ведь для развития воли не существует никакого другого способа, кроме преодоления препятствий. Поэтому тут вам необходимо выбрать дело, в котором вы частенько прокрастинируете, то есть, откладываете на потом. Но при этом, это должно быть такое дело, которое действительно для в важно, и которое вы очень хотели бы осуществить. 

Практики гармонизации чакры Манипуры:

• занятия спортом;
• медитация, йога или любая духовная практика;
• осуществление давней цели;
• переход на здоровое питание;
• отказ от вредной привычки.

Словом, это может быть что угодно, что требует от вас планомерных волевых усилий. Именно планомерных, а значит, здесь не обойдется без плана. Так что, если уж вы задумали раскрыть свою Манипуру, пришло время ставить перед собой цели и их достигать. Совет: на первых порах не ставьте перед собой слишком серьезные и сложные цели. Сделайте сначала что-то маленькое и относительно простое: прочитайте книгу, доделайте ремонт, откажитесь от одного вредного продукта, запишитесь в тренажерный зал. Но не все сразу. Выберете что-то одно. Повышайте сложность задач постепенно, поскольку по статистике переусердствования на первых порах приводит в будущем к срывам.

Что еще поможет открыть Манипуру:

• Прогулка в солнечный день;
• Аутотренинг;
• Дневник успехов.

Раскрытие Анахаты

Чакра Анахата связана с высшими чувствами, такими как любовь и благодарность.  А травматический опыт отверженности приводит к образованию блоков на сердечной чакре. Это, в свою очередь, как ничто другое, тянет за собой негативные последствия и для всех других энергетических центров. Нелюбовь вызывает нелюбовь. А без любви невозможна ни одна духовная практика. Потому открытие чакр и начинается с Анахаты, с центра безусловного принятия и чувства единения со Вселенной.

Техника раскрытия сердечной чакры

Займите удобное положение стоя или сидя. Сконцентрируйтесь на районе груди. Почувствуйте в сердечной чакре тепло. Представьте, как это тепло с каждым вдохом распространяется по всему вашему телу. На вдохе, визуализируйте, как этот теплый свет в вашей груди становится ярче, на выдохе — как он охватывает все ваши ткани, органы, руки и ноги. Этот свет и это тепло — сама любовь. Почувствуйте ее. Побудьте в немного в этом состоянии покоя и блаженства. Визуализируйте, как на вдохе ваше тело все больше наполняется этим теплом и светом любви, а на выдохе — как она распространяется по пространству вокруг. Дышите этой любовью. Вдох и выдох. Вдох и выдох. Охватите своей любовью максимально большой диаметр вокруг. Если можете, разлейтесь любовью ко всей Вселенной. Вдох — свет в вашей груди становится ярче и теплее, выдох — он охватывает пространство вокруг.

Именно эту практику можно делать столько, сколько захотите. Ее можно делать несколько раз в день. Чем больше, тем лучше. Обязательно пронаблюдайте с помощью своего дневника, как будет меняться ваша жизнь и ваше состояние по мере ее выполнения.

Что еще поможет открыть Анахату:

• Практика прощения;
• Прогулка по лесу;
• Проявление любви и заботы к близким.

---

---

Раскрытие Вишудхи

Чакра Вишудха или горловая чакра ответственна за коммуникацию, общение, самовыражение и творчество. Если вы чувствуете, что какая-то из этих сфер нарушена, вам стоит уделить внимание очищению этой чакры. Почему она бывает заблокирована, я писала ранее. Частая причина — это обида. И потому для ее открытия я предлагаю начать с выполнения техники, которая позволит отпустить травмирующие ситуации прошлого. Вторая техника направлена на закрепление результата и усиление эффекта.

Техника 1. Автоматическое письмо.

Что такое обида? — Это не выраженный гнев. Агрессия, которая не получила выхода, накапливается в психической сфере и блокирует Вишудху, что нередко приводит к болезням горла, щитовидной железы и стагнации в личностном развитии. Потому раскрытие горловой чакры стоит начать с выражения и проживания накопленных негативных переживаний. Одна из самых эффективных техник, на мой взгляд, это техника автоматического письма. Вам понадобиться ручка и бумага. Выделите для себя время, когда вас никто не будет отвлекать и приступайте. Можно просто изложить все свои чувства на бумаге или же написать письмо обидчику (без отправки). Просто пишите о вашей боли, о ваших рухнувших надеждах, несбывшихся ожиданиях, досаде, чувстве несправедливости, пока у вас не закончатся слова. Возможно, вам захочется плакать. Ни в коем случае не сдерживайте себя. Поплачьте от всей души, со всей своей горечью. Это очистительные слезы. Такая практика очень полезна.

Техника 2. Творчество.

Чтобы очистить и открыть чакру Вишудху, займитесь творчеством. Выберите деятельность, которая вам наиболее близка: рисование, пение, поэзия, мандлоплетение. Любое творчество позволяет хорошо прокачать от гармонизировать горловой центр. Кстати, еще одна деятельность, которая в этом будет иметь эффект — развитие ораторского мастерства. Если в вашем городе есть такие курсы, это отличная возможность для вас. Такие занятия благотворно влияют на этот энергетический центр.

Что еще поможет открыть Вишудху:

• Пение мантр;
• Общение и коммуникация;
• Публичные выступления.

Раскрытие Аджны

Аджна связана с мышлением, и потому, чтобы ее очистить, первым делом стоит взяться за ревизию своих убеждений. Я понимаю, у многих раскрытие чакры третьего глаза ассоциируется с ясновидением и прозрением. Это, конечно же так. Но пока вы находитесь во власти собственных иллюзий, сколько бы вы не прокачивали свою интуицию, она все равно будет давать сбои. Ведь интуитивное знание без проработки ясности восприятия будет застелено пеленой когнитивных ошибок. По этой причине развитие интуиции предлагаю сделать вторым шагом. Итак, как снять блок с шестой чакры Аджны: пара эффективных техник.

Техника 1. Проверка убеждений.

Начните отслеживать свои суждения об устройстве мира. Особое внимание уделите таким своим убеждениям, которые включают такие слова как: «всегда», «никогда», «все», «никто» и т.д. Такие убеждения с огромной долей вероятности окажутся ложными. Чтобы в этом удостовериться, сформулируйте противоположную гипотезу и проверьте ее. Например убеждение: «мне всегда не везет» опровергается гипотезой «мне иногда (или даже часто) везет» и поиском ситуаций везения. Убеждение «все мужчины хотят одного» опровергается гипотезой о том, что существует мужчины, которые интересуются помимо «того самого» еще и тонкой душевной организацией или интеллектуальными беседами. 

Также проверке должны быть подвержены такие конструкты, как «если…, то…». Например: если человек не зарабатывает определенного количества денег в период времени, то он неудачник. Или «если я не могу сделать что-то идеально, то нет смысл пробовать».

Техника 2. Развитие интуиции.

Тут для фантазии большое поле. В информационном поле существует огромное количество техник для открытия Аджны: цветные карты, карты Зенера, поиск предмета и т.д. О некоторых я уже писала в статье: Развитие тонкого видения.

Но, что еще хочу отметить, это то, что для того, чтобы развить эту чакру, стоит также уделить внимание и рациональному познанию. Ведь Аджна — это еще и центр интеллекта. Потому читайте книги, решайте задачи, изучайте новое. Кстати, давно замечено, что уровень развития интуиции и уровень развития интеллекта тесно связаны. Потому не пренебрегайте развитием своей мыслительной сферы.

Что еще поможет открыть Аджну:

• Чтение научно-познавательной литературы;
• Путешествия;
• Остановка внутреннего диалога.

---

---

Раскрытие Сахасрары

Эта чакра, которая отвечает за  связь с Универсумом и духовное развитие. И смею вас заверить, дорогие читатели, что если уж вы читаете эту статью, вряд ли, вы имеете большие проблемы в работе этого центра. Человек, чья Сахасрара заблокирована, едва ли, попадет на этот сайт. Однако, предела совершенству не существует, как известно. И потому скажу пару слов и о раскрытии этой чакры. Итак, что же здесь можно порекомендовать. Конечно, связь с космическим разумом укрепит духовная практика и эзотерическое познание. Это может быть:

• медитация;
• пение мантр;
• чакровое дыхание;
• молитва;
• благотворительность;
• чтение духовной литературы.

Особенно выделю практику благодарности. Для ее выполнения в конце каждого дня возносите свою благодарность Вселенной и Высшим Силам за все, за что только можно поблагодарить. Надо сказать, что раскрытие чакр невозможно без этого несложного действа. Определенно, такой разговор со Вселенной укрепит вашу связь с космосом и гармонизирует сценарий вашей жизни.

На этом моя небольшая инструкция о раскрытии чакр подходит к концу. Желаю вам духовных сил и выдержки в достижении задуманного. Да пребудет с вами свет, дорогие читатели! И до новых встреч.

© Елена Тау

---

Читайте также:
ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА: ЦВЕТА, ЗНАЧЕНИЕ, ХАРАКТЕРИСТИКИ

---